Nascer em Liberdade

Curso de Educação Pré-natal

2011-08-22T14:51:00.007+01:00

Procura oferecer um programa teórico-pratico, com ênfase na exploração e vivência das diferentes temáticas. Desenvolve-se em encontros de aproximadamente 2 horas com a grávida e o seu acompanhante, podendo ainda partilhar-se com outros casais, se preferir.

Conteúdos do Curso

A Gravidez

A dádiva das transformações

A importância da experiência intra-uterina

Porquê e como comunicar com o novo Ser

A presença emocional do pai ou acompanhante

Porquê e como manter-nos energeticamente equilibradas

O Nascimento

O parto na sociedade antiga e de hoje

A dimensão fisiológica, sexual, emocional, familiar

Circulo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor

Onde e como podemos dar à luz

A atenção médica

A Humanização dos cuidados médicos

Rotinas e protocolos hospitalares - evidências científicas

Recomendações da OMS para a atenção à mulher grávida

O Plano de Parto - para que serve, como se faz

Resgatar o Poder Feminino

Libertar a Deusa da Maternidade

Confiança - fluir com o corpo, a emoção, a voz.

Entrega – métodos naturais para um parto mais prazeroso

Amor - Circulo mãe-pai-doula. Acolher e respeitar

O Puerpério

A dádiva das transformações

O apoio emocional – como e quem o pode dar

A amamentação – prazer, dificuldades, o método selvagem

A maternidade e o encontro com a própria Sombra

O Nascer em Liberdade expande os horizontes

2011-08-22T14:32:00.000+01:00

Iniciamos as actividades em novos espaços!

A partir deste mês o Centro Mythos - Clínica Vibracional (Loulé) e a clínica Essência D'afetos (Montenegro-Faro) abrem as suas portas para o Projecto Nascer em Liberdade!

Bem-haja!

O que é Nascer em Liberdade

2011-08-20T15:00:00.000+01:00

Nascer em Liberdade surgiu como um desejo pessoal e ao mesmo tempo como um projecto destinado para aquelas famílias que procuram crescer a partir da experiência da Parentalidade.

Pretendo criar um espaço de escuta e respeito pela procura de cada casal e proponho recuperar o poder ancestral das mulheres para trazer as crianças ao mundo, em plena liberdade.

Acredito que o desafio de Dar Vida é tão antigo como a nossa natureza e é dos mais profundos e significativos na vida de uma mulher.

Longe do mito da “doce e passiva espera” tudo se põe em movimento durante a gravidez!

Nos confrontamos com mudanças que alteram o modo como sentimos e reagimos à vida, graças ao estado de abertura, mas também de vulnerabilidade ou hipersensibilidade emocional.

Serão então estes estados subtis da consciência, fundamentais para a criação da vida (dentro de nós)?

Serão estas, as ferramentas com as quais contamos para adaptar-nos às constantes transformações que nos esperam?

Dentro de cada mulher, surge a maravilhosa possibilidade de escutar e descobrir a surpreendente energia que a habita! Soltar com delicadeza "aquela" que já não é, e entregar-se, com confiança às novas formas, aos oceanos internos, à instabilidade das marés, à nova mulher que nasce desde dentro.

Um programa que a pretenda acompanhar este processo na sua totalidade, não pode de modo algum, limitar-se às questões físicas, clínicas ou de risco. Só assumindo as varias dimensões que nos compõem: corporal - sexual - emocional - vincular - mental- espiritual, podemos percorrer um caminho único e irrepetível, em direcção a uma Maternidade mais Consciente.

Serviços deste Projecto:

Acompanhamento por uma Doula

Yoga para a mulher grávida e seu companheiro

Sessões de Educação Pré-natal

Encontros Circulo de Luas

Encontros Conversas de Colo

“As Doulas são mulheres que ajudam outras mulheres a encontrar o poder dentro de si, para conduzir o nascimento dos seus filhos e ter uma experiência de parto que as realize enquanto mulheres, como um todo”.
saiba mais em: http://www.doulasdeportugal.org/

Uma Doula certificada, é uma mulher que se especializa na Atenção e Acompanhamento de outra mulher, que deseje ou que já esteja no caminho da Maternidade. Integra conhecimentos de saúde feminina, sexualidade, psicologia da maternidade, fisiologia natural do parto e técnicas naturais de alívio da dor. Pode ainda complementar os seus serviços com outros métodos que considere adequados em cada caso.

O que é uma DOULA?

2011-05-07T15:29:00.000+01:00

Quem é uma Doula?

Os resultados positivos do seu apoio confirmam que “está na natureza de toda mulher, a capacidade inata de gerar vida” e traduzem-se em experiências de gravidez e parto que gratificam e enriquecem o casal/família e a auto estima da mãe que tem os recursos ao seu dispor, para se reconstruir positivamente, como uma nova mulher.

O acompanhamento de uma Doula é único e caracteriza-se por ser:
- Continuado (desde antes da gravidez até ao final do período do Puerpério – contemplado até 2 anos após o parto)
- Personalizado e individual: os encontros são realizados na casa de cada casal, totalmente confidenciais.

Durante a gravidez proporciona informação com base científica, os procedimentos que normalmente se realizam no hospital, , etc. permitindo ao casal tomar decisões informadas para construir a sua experiência respeitando os seus desejos e crenças. Procura conhecer profundamente a mulher e fortalece o seu protagonismo. Proporciona Educação Pré-natal para um inicio da Parentalidade saudável, consciente, enriquecedor.

Durante o nascimento oferece apoio continuo para o bem-estar físico e emocional da mulher. Estimula a participação do acompanhante, e cria uma esfera de confiança e tranquilidade, que favorecem a progressão natural do parto.

No puerpério a Doula mantém-se ao lado da mãe/bebé respondendo às novas necessidades emocionais, respeitando e honrando a sua história pessoal.

A Doula não realiza qualquer procedimento de médico, nem substitui os profissionais tradicionalmente envolvidos na assistência à grávida.

Porquê ter uma Doula?
- Porque geralmente os partos com o apoio de uma doula são mais rápidos e prazerosos

- Porque a doula estimula a mulher a vivenciar a experiência do parto como um ritual significativo para a sua vida futura, enquanto Ser completo.

- Porque os pais que podem contar com o apoio de uma doula sentem-se mais confiantes e acarinhados

- Porque a doula também ajuda os pais a adaptarem-se às exigencias desta nova etapa das suas vidas

- Porque uma doula ajuda com a amamentação e quem conta com o seu apoio tem maiores probabilidades de vir a ter uma amamentação de sucesso

- Porque as mulheres que contam com uma doula têm menos probabilidades de vir a sofrer depressões pós-parto

- Porque a doula é uma pessoa com quem se pode contar 24 horas por dia para todo o tipo de dúvidas e desabafos

- Porque no meio do "desconhecido" do parto a doula vai ser uma mão amiga que saberá tranquilizar a futura mãe e o seu companheiroPorque a doula além de ajudar a mãe, dará apoio ao acompanhante relativamente às formas que este poderá encontrar para ajudar e apoiar a futura mãe

- Porque a doula tem conhecimentos suficientes e actualizados para explicar aos pais todas as alternativas ao seu dispor e ajudá-los a elaborar um plano de parto

- Porque a doula recebeu formação e sabe o que a mulher precisa durante o parto, sabe aplicar técnicas no alívio da dor, conhece posições que facilitam o progresso do trabalho de parto

- Porque com uma doula a futura mãe tem menos 50 % de probabilidades de precisar de uma cesariana e a duração do trabalho de parto reduz em média 25%. Tem 60% menos de probabilidades de necessitar uma epidural e menos 40% de hipóteses de vir a precisar de oxitocina sintética. Nos partos com doula, a necessidade de usar fórceps desce 40%, comparando com partos sem o seu apoio[1]

- Porque até a própria Organização Mundial de Saúde[2] se refere de forma bastante favorável ao acompanhamento das doulas no trabalho de parto, referindo que a sua presença oferece "muitos benefícios, incluíndo partos mais rápidos, com menos medicação e uso de epidural, menos índices de apgar abaixo de 7 nos recém-nascidos e menos partos instrumentalizados"[3]

- Porque a doula é alguém com quem se pode contar para ajudar depois do parto, mesmo com pequenos gestos como preparar uma refeição reconfortante para a mãe enquanto esta descansa com o seu bebé

- Porque o apoio de uma doula durante a gravidez, parto e pós-parto, não custa mais do que 3 consultas com um médico particular e apesar disso envolve um acompanhamento muito próximo, exclusivo e constante.

[1] segundo um estudo de 1993 por Kennel e Klaus, autores do livro "The Doula Book: How a trained Labour Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth"
[2] "Safe Motherhood, Care in Normal Birth: a Practical Guide", World Health Organization, Geneva - WHO/FRH/MSM/96.24
[3] ref. a Klaus et al 1986, Hodnett and Osborn 1989, Hemminki et al 1990, Hotmeyer et al 1991

Fonte e Agradecimentos à Doula Sofia Carvalho (http://aquihabebe.blogspot.com/ )

Serviço de Doula a domicílio

2009-06-12T11:00:00.002+01:00

Quando solicitar uma Doula?

Assim de simples, se uma destas situações for a sua, não duvide em receber o apoio de uma Doula no seu domicílio.

No hospital depois do nascimento

Ao regressar a casa depois do parto

Se o meu companheiro volta ao trabalho e fico em casa sozinha, horas e horas

Se me sinto sem defesas, cheia de medos

Se o meu bebé chora muito e não consigo acalmá-lo

Se não sinto prazer em dar de mamar

Se simplesmente estou triste com vontade de chorar

Se me sinto desconectada, irritada com o bebé

Se o dia é muito longo, quando estou sozinha

Se não sei a quem fazer as minhas perguntas

Se estou angustiada e não tenho ninguém realmente disposto a ouvir-me

Se não consigo brincar com os meus filhos maiores, se eles reclamam cada vez que trato do bebé

Se me sinto culpada por não estar a fazer "as coisas" bem

Se estou exausta e desbordada

Se tive gémeos (mesmo se recebo ajuda no dia-a-dia)

Se me diagnosticaram uma depressão pos-parto

Se perdi ou interrompi a gravidez

De acordo à linha de trabalho que sigo, considero a fase do Puerpério, o seja da intensa "Fusão Emocional" mãe-bebé, até aos dois anos após o nascimento. Como tal, a frequência dos encontros dependem das necessidades e abertura de cada mãe.

Fonte: Laura Gutman http://www.crianza.com.ar/
Tradução e adaptação: Rita Sousa

Yoga para Grávidas

2009-06-02T01:00:00.001+01:00

Esta prática traz valiosos benefícios terapêuticos tanto para a grávida, como para o seu companheiro.

Facilita a escuta interior e a libertação das tensões emocionais
Relaxa profundamente e melhora a qualidade do sono
Flexibiliza e fortalece o corpo em geral
Reactiva as funções vitais do organismo
Melhora a circulação sanguínea e minimiza a retenção de líquidos
Melhora a qualidade da respiração e a oxigenação do bebé
Favorece a comunicação e a intimidade do casal
Aproxima o pai à experiência intra uterina
e muito mais...

Grupo de Apoio à Maternidade

2009-06-02T00:27:00.004+01:00

Encontros Conversas de Colo

Como nas antigas rodas de mulheres (primeiro grávidas e mais tarde com os seus filhos ao colo), procuramos recuperar a nossa Sabedoria Ancestral Feminina para uma maternidade consciente, uma família saudável, uma sociedade humanizada.

Trabalhamos para melhorar a qualidade daquilo que escolhemos viver. Rodamos à volta da família, criança, nutrição, criatividade, espiritualidade, do chá, do doce e do amargo.

Venha mergulhar, partilhar, significar...
A profunda experiência do Puerpério pode ser um caminho sagrado, que nos une, nos transforma e fortalece!

Encontros 2012

2º Sábado de cada mês das 14.30 as 16.30 horas na Clínica Essência dÁfectos - Montenegro, Faro

Sábado 14 de Janeiro de 2012

solicita-se marcação prévia

REFLEXOLOGIA INFANTIL para pais, avós

2009-05-04T14:30:00.000+01:00

Alguns Benefícios da Reflexologia nos Bebés e Crianças:
- melhora sono
- alivia diarreia, obstipação, cólicas
- diminui estados de ansiedade, hiperactividade, nervosismo, depressão infantil
- alivia sintomas de alergias / sinusite
- auxilia nos periodos de desiquilíbrio, próprios do crescimento
- estimula vínculos mais seguros entre a criança e os adultos
- promove o autoconhecimento e a confiança em si própria
- equilibra o apetite e o metabolismo
- melhora o sistema imunitário

As crianças e a reflexologia

- Muitos reflexólogos pensam que os bebés reagem muito bem ao tratamento de reflexologia suave: Esfregar a área reflexa do ouvido nos pés de uma criança, antes da descologem ou aterragem do avião, livra-a rápidamente da dor que essas experiências podem provocar.

- O bebé de uma amiga estava inquieto durante uma visita e ela pediu-nos ajuda. Alguns apertos suaves na área do plexo solar no pé, acalmaram-no. "Porque não aprendemos a fazer isso?", perguntou o marido?

- Das histórias de aplicação da reflexologia a crianças, emergem imagens duradouras de contacto afectuoso entre duas pessoas: Uma menina de dois anos, que recorda e relata o trabalho da reflexologia podal da tia, chama-lhe "Pé" em vez de "Tia".

- Outro cliente, não esqueceu o trabalho da mãe todas as noites em criança, apesar de terem passado 40 anos.

Ensinar uma criança a tratar o seu corpo através de uma ferramenta como a reflexologia tem um valor incalculável. Há forma melhor de gerar autoconfiança do que dar a uma criança um meio de comunicar com o seu corpo?

A aplicação desta técnica permite-lhes interagir com os seus "ais" (como diz uma criança de dois anos) de forma creativa.

Brincar com as mãos e os pés, para aliviar os desconfortos do crescimento.

A reflexologia como apoio aos cuidados médicos convencionais, não só auxilia a criança como também aproxima-a os pais, contribuindo para uma vinculação mais segura.

Fonte: do livro "Reflexologia" de Barbara e Kevin Kunz

A Formadora

Eleine Lachance é Licenciada em Massagem Terapêutica, e foi instruída nos EUA, Japão e China. O seu treino em trabalho corporal iniciou-se em 1990 no Japão onde fez a sua aprendizagem durante três anos com um profissional de Shiatsu Japonês. Durante a sua estadia de 13 anos no Japão, ela continuou a estudar e implementar as terapias corporais asiáticas. Eleine completou um programa profissional de 700 horas em modalidades ocidentais de terapias corporais e 200 horas de treino adicional em terapias complementares de trabalho corporal no Colégio de Massoterapia Cayce-Reilly em Virginia nos EUA. É formada tambem em Terapia Sacro-Craniana Upledger e em Manipulação Visceral Barral. Actualmente oferece formação na área da reflexologia, shiatsu, massagem terapêutica e massagem para crianças e bebês.

Dias: 18 de Maio, 1 e 15 de Junho

Investimento: 45€

Inscrições: 938 115 199 / 289 462 067

Local: Centro Terapêutico Mythos – Loulé-Algarve

Material necessário: duas toalhas, óleo

HOMEOPATIA aplicada nos BEBÉS E FAMÍLIA

2009-05-04T14:24:00.000+01:00

O QUE É A HOMEOPATIA APLICADA?

Sabia que a homeopatia é um sistema terapêutico natural e eficiente, que trata o indivíduo como um todo e não apenas os sintomas superficiais, respeitando as necessidades fisiológicas próprias de cada um?

Que as medicinas homeopáticas são gentis e não apresentam risco de efeitos secundários?

Que não só trata quadros clínicos crónicos, mas também pode ajudar no alívio rápido de condições agudas e que pode ser utilizada por todos e a qualquer idade?

Com a introdução de petroquímicos, pesticidas, antibióticos e outros produtos artificiais, o paciente moderno apresenta hoje diferentes sintomas em relação aos estudados por Hahnemann no séc. XVIII. Com o aumento das vacinas, o uso prolongado de esteroides, de estrogéneos sintéticos e outros fármacos sofisticados, os sinais de doença são suprimidos e é cada vez mais difícil avaliar o que está realmente fora de equilíbrio no organismo.
Ao longo de 200 anos...
Saiba mais: http://www.appliedhomeopathy.co.uk/homeopatiaaplicada/

PROGRAMA
Introdução à homeopatia
-Homeopatia em consulta e principais quadros ligeiros apresentados por crianças e adultos
-Farmácia homeopática
-Vida saudável
-Saúde geral da família

O seminário será acompanhado por dossier de informação e estarão disponíveis kits homeopáticos e respectivos guias de consulta.

A FORMADORA
Adriana Tojinha Candeias, doutorada em Biologia & Fisiologia, realizou a especialização da Faculdade de Homeopatia Prática (College of Practical Homeopathy Ltd, UK) e é membro da Alliance of Registered Homeopaths.
Durante 10 anos trabalhou como investigadora nas áreas da biologia, ecologia, fisiologia e estatítica em Portugal, Espanha e no Reino Unido, onde obteve o grau de Doutora (PhD) na Universidade do País de Gales.
Na área da formação, dedica-se a ensinar “Métodos de investigação para homeopatas” e facilita diversos cursos de introdução às medicinas homeopáticas para o público em gera. Participou recentemente no curso de paramana-doulas, ministrado por Dr. Michel Odent e Liliana Lammers e desenhou uma estratégia de apoio à grávida e pós-parto, através da utilização de medicinas homeopáticas baseada no trabalho desenvolvido por estes especialistas.

Dia: 30 de Maio de 2009

Local: Centro Terapêutico Mythos – Loulé-Algarve

Investimento: 60 € Casal: 100 €

Inscrições: 938 115 199 ou 289 462 067

"ANTEVASIN"

2009-04-03T13:03:00.000+01:00

Em sânscrito, significa alguém que vive na fronteira.

"Em tempos antigos era uma descrição literal. Indicava uma pessoa que abandonara o centro agitado da vida mundana para ir viver para a orla da floresta, onde os mestres espirituais habitavam. O antevasin já não era um dos aldeãos – já não era um chefe de família com uma vida convencional. Mas também ainda não era um ser transcendente – não era um daqueles sábios que vivem nas profundezas das florestas inexploradas, totalmente realizado.

O antevasin era alguém entre dois mundos. Habitava essa fronteira.

De onde estava, podia ver ambos os mundos, mas olhava para o desconhecido. E era um erudito.Em sentido figurado, esta é uma fronteira que está sempre a deslocar-se – à medida que avançamos nos nossos estudos e percepções, aquela misteriosa floresta do desconhecido mantém-se sempre alguns passos à nossa frente, para que tenhamos de andar ligeiros para a continuarmos a seguir. Temos de nos manter móveis e flexíveis.(...)

Sou apenas uma antevasin escorregadia – por entre e no meio de – uma aluna na fronteira em constante mudança junto à floresta maravilhosa e assustadora do que é novo”.

Fonte: Elisabeth Gilbert, in "Comer, Orar, Amar".

Agradecimentos a Doula Carla Guiomar pela facilitação do texto. http://www.oventonaspapoilas.blogspot.com/